降温特色美食 ,降温特色美食有哪些

1. 宝宝发烧在家应该怎样护理？有那有效的降温方法？

宝宝发烧在家应该怎样护理？有那有效的降温方法？

新生儿的体温高于成人，且体温调节系统还未发育完善，体温调节功能较差，所以体温易受环境温度影响而发生变化。超过37.4才算是发烧，如果发烧首先确认是何种发烧？***性的？细菌性的？如果温度超过38.5，直接医院就诊。

如果没有，***用物理降温

1.保持家中的空气流通，维持房间温度在25℃-27℃之间；

2. 为宝宝温水拭浴，将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，或者温水擦洗大动脉，脖子和腹股沟的动脉，擦洗小手小脚没什么效果。

3. 脱掉过多的衣物，如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

4.坚持母乳喂养，母乳会读取孩子的身体信息，产生抗体，帮助宝贝康复，多喝水，且注意检测体温。能有效控制发烧。

家长这时候不要慌，慌乱就容易出错，我家宝宝前段时间反反复复高烧，真的是烧出了经验。我给大家总结下我家宝宝发烧我们的应对方式。

一、温度不超过38.5℃

这时候建议物理降温，不建议一开始就给宝宝吃退烧药，是药三分毒，可以高烧也不一定是坏事，能叫醒宝宝的免疫功能。物理降温的方法有枕冰镇、贴退烧贴、用温水擦拭四肢腋下，注意不要让宝宝着凉，尤其是南方的冬天室内温度也很低。也可以试试小儿推拿***降温，我的头条号有文章介绍。

二、温度超过38.5℃

要服用退烧药，我们家就常备有婴儿用的布洛芬还有退烧贴，就怕孩子半夜发烧。同时，还备有额温枪，我家宝宝属于特别闹的那种，水银温度计根本无法用。在体温超过38.5℃的时候，也不要马上用药，有可能宝宝的温度还在升，这时候先帮宝宝保暖，温度上升的过程中宝宝是畏寒怕冷的，这时候需要捂。等温度上升到一定高度的时候，我们就可以给宝宝服用退烧药了，这时候我们就要帮宝宝散热，不要捂得太严实，发烧中的宝宝要随时垫一块隔汗巾，湿了随时跟换。

同时，高烧不断的宝宝就要上医院查明引起高烧的原因，我家宝宝就是有一次得玫瑰疹，疹出烧退，还有一次就是***感染和细菌感染，必须要对症下药，炎症消失了，宝宝的烧才会退下来。

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发烧不是一种病，而是一个疾病症状，宝宝发烧了，家长不要急于给宝宝用退烧药，过早给宝宝使用退烧药，不仅会干扰医生对疾病病情的诊断，也不利于宝宝免疫力的增强。因此，宝宝发烧不严重时可以暂先在家观察。

在家观察期间，家长要料理好宝宝：定期给宝宝测量体温，如果宝宝发烧体温低于38.5℃，且精神状态好时，给宝宝予以物理降温，如：温水擦洗、温水浴、贴退烧贴。不过，给宝宝温水擦洗、温水浴时，谨防出现寒颤；如果宝宝体温超过38.5℃时，要给宝宝使用美林、泰诺林等药物退烧，以免出现热性惊厥，如有热性惊厥史的宝宝可以更早点药物降温。如果宝宝持续高烧，或反复高烧，且精神状态萎靡时，应及时送宝宝去医院，以免耽误宝宝的病情。

另外，宝宝发烧时，呼吸增速、体循环加快，皮肤出汗也增多，导致人体水分消耗大，水分流失严重，需要及时给宝宝补水，温白开；宝宝发烧在家休养期间，加强休息，清淡饮食，并可以给宝宝补充维生素C。

睿爸，公卫医师，多年来从事育儿科普工作，诚邀关注@睿爸育儿 头条号，问题咨询可以下方留言或私信！（图片源于网络）

发烧要先给身体补水，出了汗烧退，喝水是必须要的。

38.5以下物理降温

首先看孩子精神状态如何，精神尚可就可以***取缓解措施，如果状态不好就送医院。

现在发烧都会先给额头贴退热贴，是怕烧坏脑子，也是心理安慰。

宝宝皮肤娇嫩，物理降温用清水即可。用温水擦宝宝脖子、腋窝、大腿根这些皮肤薄的地方可有效缓解。

并不是所有38.5以下都不用吃药，具体情况不同选择而已。我女儿发烧是因为长牙，她也不闹，就是烧起来的时候呼吸急促特别明显，我一个人照顾夜里实在怕她烧高了不知道，所以睡前喂了退烧药，也能休息一下。

超过38.5去医院，来不及送医院也可以先想办法退烧。

发烧超过38.5不能拖延，送医院是安全的方式，遵医嘱。

高烧要吃退烧药，有口服的有外用的。一般孩子吃过药一段时间就会出汗，烧就退下来了。

我女儿那次是吃的美林，她反复发烧两天，第一次吃了药半个小时就出汗退烧了，第二次等了一个小时才出汗，药量一样，应该是体内水分不足吧，后来注意补水就好了，基本一个小时以内就可以退烧。

吃退烧药要注意用量，还有药力持续时间，比如美林就6～8小时才可以再吃药，频繁于身体有害。有一次用药两个小时也不退烧，半夜去医院挂急诊，医生让回家补足药量😂。

推天河水，打马过天河。宝宝手心朝上，小手臂从腕部往内肘部推。手指沾水按同样方向拍，就是打马过天河。

这个法子也是管用的，能退烧还可以不吃药，不过孩子有可能不配合。

一个人做有点吃力，我给孩子试过，退烧可以，就是太费劲，我自己又要固定她身体，还要逆着方向拍，因不敢用力只能多次数补救，三百次。

如果对这方面了解不够的话还是退烧药方便。