上海疫情旅游攻略 ,上海疫情旅游攻略最新

1. 上海交界处疫情期间怎么进入？
2. 疫情期间，如果来上海没有地方住，该如何进行自主隔离？
3. 疫情期间适合外出跑步锻炼吗？坐标上海？

上海交界处疫情期间怎么进入？

看你从什么地方来的，我从南通过来看一下***量一***温就过了，然后到住的地方登记办出入证，没有复工证明两天出去一次一个人，待满半个月。有复工证明可以随便进出！关键还是看你自己的情况而定！如果没有必要来上海的话，待在家里！

我觉着还是别进入了，不为别的，就为了给国家减少负担，为自己和朋友家人的健康尽量不要去，坚持一段时间再说，如果非得要去，有特别重要的事情的话，可以找找当地的管理人员说明情况，寻求帮助！所以说我们还是不要抱着侥幸心理去冒这个险给去别人和国家添麻烦！

目前进入上海需要以下材料

①健康云如实申报信息

②工作证明（工作证，单位证明等）

③单位复工证明审批表（单位提供）

④居住证（不是必须)，或者明确的居住地，一般在上海工作的哪怕租房子都有登记

⑤个人单位缴纳社保材料

疫情期间，如果来上海没有地方住，该如何进行自主隔离？

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疫情期间来上海还没有住处，想隔离确实是一件比较令人头疼的事，只能先找到住的地方再隔离了。

我自己在上海工作过五年，年后才回来，我来谈下我的看法。

首先上海之前其实是出过相关的管控措施的，在上海没有固定工作和住处的人会被劝返，这个建议您来之前打12345咨询下。

如果没有住处，而且已经到上海了：

1.电话咨询你所在地居委会看现在是否能安排地方居住，或者沟通建议下宾馆还；

2.电话联系下酒店，看是否们安排入驻

3.拨打12345或者直接求助警察；

个人建议，如果未到上海请提前咨询12345，如果已经到了电话求租，避免走动。

如果是我在没有固定住所的时候我是不会那么早来上海；为什么呢

1、上海市一线城市，人流量比较大，所以回沪赴工人员进入管控上是比较严格的；各项证明都必须携带齐全，比如说在从老家来上海的第一步就要去自己的有关部门去办理复工证明。来上海做高铁也要登记你来沪时间和班次；

2、上海的一一大部分企业还是没有正常运作的，及时你有地方隔离完了你也不能正常找到合适的工作，这样一来又是多增添一笔固定消费。

我有一个朋友，他过年到现在没有回老家一直花桥，但他的公司开在上海松江，车程开车一个多小时，每天也是开车来回在上海和花桥来回跑，自从疫情之后也是在家一直没出门隔离中，到这个月他们要准备复工的时候，他们公司办公地的物业都不让进，因为没有在上海有固定的住所证明的，说别的都没有用无论你在哪里隔离，只要来上海就必须隔离过后才能进，因为他们也担风险，所以别的不看只看证明，现在搞得我盆友让他亲戚在上海给他租了一间房子，开了证明在上海再进行隔离后才能上班。

3、如果上海有亲朋朋友，除非是很好的，不然被人也不会多增添烦恼和恐怕，让你在他们家进行隔离。或是帮你提前在上海租个房子等你来了在进行隔离。最好备上做饭的东西，现在说实话叫外卖也未必安全，基本都不让出门的，***如你点了外卖小区物业也不让外卖进的。等着物业帮你送到门口也挺烦的，要是遇到好的物业还可以。

不管怎么样，还是要好好想想再来，别盲目的冲动的就像往上海跑，

我现在过年没回去真的是很煎熬，现在我们小区管的都很严，唉，自求多福吧。

还有一点很重要一定要带够足够的口罩，没口罩你哪都去不了，及时你过了隔离期，没口罩就被想出门了，因为你出去了回来就难喽， 小区都未必让你进，各个场所，地铁公交，你都别想进去。

疫情期间适合外出跑步锻炼吗？坐标上海？

目前新型冠状***研究取得进展，疫情的扩散也进一步得到有效控制，但现阶段仍面临着巨大挑战。虽然目前仍有很多跑友在坚持跑步打卡，但也有不少人开始倡议不要外出跑步。

坚持跑步习惯并没有错。但是在当下疫情非常严重的阶段，盲目的出门跑步无疑是在现在这个节骨眼上确实具有一定的风险性，

户外跑步本身是有益于健康的，户外空气新鲜，知道***在户外也不容易存活且可传染性较低，但这并代表着零风险。

疫情之下，最不易被感染的方式是少去人多的地方，少跟他人接触，并且勤洗手。而且跑步后的几个小时内，免疫力其实是相对较低的，这也是为什么跑后要及时保暖防止感冒的原因。

平日里我们总是抱怨没有时间好好休息，不如趁着这个机会保障每天的睡眠质量，给身体充足的休息。保障好的休息，是我们能够出门跑步的基础。

选择跑步时间

尽量将跑步时间定在清晨或者夜间，选择人少的时间段出门跑步。很多跑友习惯6点出门跑步，如果你选择4点开始跑步，那遇见其他跑者的几率一定很低。避免与其他人同一时间跑步，更大程度上保证了安全。挑选跑步环境

选择空旷的地方，人少的地方。比如跑步时前后左右1米范围内最好没有人，比如人少的公园、学校操场（前提是该学校没开学，允许跑步）。在保证自身安全的情况下，出门跑步才有锻炼意义。

开放的环境下，尤其是在少人的情况下，没有必要戴口罩，你完全可以自由呼吸新鲜空气”。

但在此我们的建议还是佩戴口罩，虽然跑步的时候佩戴口罩不是特别舒适，但出于安全考虑建议不要摘下口罩。

我还是建议珍爱生命、珍视健康，近期不外出跑步！

在家来回溜达，利用家里健身器材或者拖地，干家务，俯卧撑，下蹲运动都可以达到运动效果。家务活做了，身体也锻炼了，两全其美，何乐而不为呢。